Värk
Muskelvärk kan orsakas av belastningar som tunga lyft eller långvarigt repetitivt och lågintensivt arbete. Vid lågintensivt arbete som t.ex. att sitta i en snabbkassa och plocka varor, förändras den kemiska miljön i muskeln så att nervsystemet reagerar. Man arbetar mindre avslappnat vilket försämrar miljön i muskeln och på sikt leder detta till värk. Värken bli kronisk om man inte åtgärdar orsaken till belastningsskadan. Stress är en vanlig orsak till muskelvärk. Stress leder till ökade muskelspänningar som gör att risken för smärta och värk ökar.