Aktuella kurser i liten grupp

LURÖ datum ej fastställt 2009                          Coaching för kvinnor på den underbara ön Lurö mitt i Vänern. Ring eller maila för mer information. 1850 kr, allt ingår från Ekenäs hamn!                  Intresseanmälan!

MENTAL COACHING                   En spännande helgkurs för dig som vill lära känna dig själv lite bättre. Du får lära dig verktyg som hjälper dig att klara stress och andra påfrestningar i livet. En väg till större livsglädje.                                     hösten  2009                          Lunch och fika ingår, en meditationsCD samt en näringsanalys hos Naturläkare Berit Larsson. Ring 070-7257240 eller maila barbro@stressteamet.se för mer information.

MINDFULNESS                              En kurs som hjälper dig att bli mer uppmärksam och närvarande i ditt eget liv.                     Mindfulness träningsprogram har visat sig verksamt på stressrelaterad ohälsa, värk och depressioner.Du kommer mer i kontakt med livsglädje och harmoni. Genom regelbunden träning blir du bättre rustad att möta vardagens stress och utmaningar. Har du varit utbränd, kan Mindfulness skydda dig mot återfall.                                   Kurs- 8 tillfällen startar på begäran.                                   Även helgkurser.                                  Ring 070-7257240 eller E-posta barbro@stressteamet.se