StressakutenIVårt arbete IKurser & Föreläsningar IAktuellt

Härlig lördag i hälsans tecken                                              

Välkommen att delta i en dag i i hälsans tecken, en dag bara för Dig!Programexempel:                                                                                                                    Läkande växter i naturens skafferi                                                                                  

Naturen som kraftkälla                                                                                                        Mindfulness-något för mig?                                                                                              

Kostens betydelse för hälsan mm                                                                                          

Dagen börjar kl. 09.00 och slutar kl. 17.00 och vi kommer att vara nära                                

 naturen alldeles utanför Karlstad. Goda kommunikationer.

 

Må Bra helg för kvinnor - LURÖ hösten 2009
Välkommen till en kurs där både kropp och själ får sitt i en fantastisk miljö mitt ute i Vänern!  Under helgen får du möjlighet att fylla på energi och kunskap i en vacker och inspirerande miljö. Lurö på hösten är en enastående upplevelse!

Under ett par dagar kommer du att få ta del av Mindfulnessmeditationer, utvecklande och spännande övningar och inblick i nya ämnen.

Du kommer att få stifta bekantskap och lära dig att kontrollera några av de sidor inom dig som ofta drar åt olika håll. Dessa viljor och intressen, som ska samverka för att vi ska leva ett rikt liv, finns inom dig och påverkar ditt liv mer än du kanske tror. Vi kommer att vandra i lugn och ro på Lurös många stigar, stanna upp för en meditation eller sätta oss ner på klipporna och se ut över Vänerns vatten. Våra samtal kommer att föras i ett varmt och tillåtande klimat där var och en, utan press, får möjlighet att uttrycka sig.

Kursen börjar i Ekenäs lördag morgon och efter en dryg timmas båttur genom skärgården, lägger vi till vid bryggan på Stenstaka, Lurö. Vi inkvarterar oss i Fyren, vandrarhemmet (Läs mer på www.luringen.se). Efter förmiddagsfikat inleder vi  kursen med en kortare vandring före lunch. Kursen avslutas i Ekenäs på söndag eftermiddag. Mer detaljerat program får du som anmäler dig till kursen.

Pris: 1950 kr inkl. moms                                                                                                                                                 (företag exkl.moms)                                                                                                                            I kursen ingår:

Båtresa t.o.r Ekenäs - Lurö, Logi på Vandrarhemmet Fyren,  Lördag: förmiddagsfika, lunch och middag   Söndag: frukost och lunch                                                                                                                Kurs och kursmaterial                                                                    

Mer information får du om du kontaktar Barbro Larsson                                                      Använd gärna info@stressteamet.se                                          

Begränsat antal platser!

 
Mindfulness:mot stress- för närvaro och livsglädje                                                                                                                                 Välkommen till en kurs i Mindfulness, en vetenskapligt beprövad metod för att bli mer närvarande i nuet. Genom bli mer uppmärksam och närvarande i nuet, lär du dig att hantera stress, smärtor och påfrestningar . Mindfulness har sina rötter tusentals år tillbaka i den zenbuddistiska meditationen.  Kursen sträcker sig över 8 veckor med gruppträffar 2h varje vecka och hemarbete emellan träffarna.Begränsat antal deltagare/grupp.                                                    Ring eller E-posta för mer information !

 

 

  

Aktuella kurser 2009
Hitta din form- Ett unikt koncept för viktminskning.                           En kurs för dig som vill minska i omfång! Du får lära dig ett enkelt vetenskapligt beprövat viktminskningsprogram som kombineras med coaching. Individuellt och i grupp.

Din inre orkester                          Duktig flicka? Presterare? Oroare? Ältare? Ansvarstagare? Osäker?....... Lär känna medlemmarna i din inre orkester och bli dirigenten i ditt eget liv. En inspirerande helg med coaching i liten grupp.                             

Naturen som kraftkälla                                  Kraftfulla dagar med i den värmländska  naturen. Kunskap och praktiska övningar i hur man blir mer närvarande i livet. Närvaro skapar glädje, minskar stressens negativa inverkan, ökar prestationsförmågan och främjar hälsan.

Mindfulness                                    En kurs i medveten närvaro i nuet.

Mat som medicin

Kost med helande krafter

Mental Coaching för unga kvinnor/ unga män        

Må-bra helg på Lurö                      En inspirerande helg i en fantastisk miljö!

För mer information kontakta oss på info@stressteamet.se

 

 

Kopieringsskyddat material © stressteamet.se. Alla rättigheter reserverade.